Sağlık

Şansınız, sırt ağrınız var. Amerikalıların yüzde 80'ini etkiler. Ancak bu sırlar ve esnemeler, onu bir kez ve herkes için yenmenize yardımcı olabilir. […]

Dünyadaki en pahalı omlet, NYC'deki Norma's'ın menüsünde görülebilir. Peki dünyada üç yumurtayı ipotek maliyetinizden daha pahalı hale getirebilir? […]

Filtrelenmemiş, arıtılmamış ve sterilize edilmemiş ham su, Silikon Vadisi elitleri arasındaki tüm öfke. İşte uzmanlar bundan kaçınmak için neden diyorlar. […]

Görsel alanınızın sınırlarının ötesinde bir şeylerin olduğu hissi yaygındır ve henüz araştırmacılardan çok fazla ilgi görmemiştir - şimdiye kadar. […]

Denizden parıldayan denize kadar, bunlar hem belinizi hem de cüzdanınızı test edecek kesin mutfak noktalarıdır. Afiyet olsun! […]

Amerikan Geriatrik Psikiyatri Dergisi'nde yapılan yeni bir çalışmada, 60 yaş ve üstü görüntülü sohbet kullanan kişilerin depresyondan muzdarip olma olasılığı daha düşük. […]

JAMA Dermatoloji'de yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, günde sadece 30 dakika boyunca yüz egzersizleri yapmak üç yaş daha genç görünmenize yardımcı olabilir. […]

Sıcak bir duş almaktan üfleme kabarcıklarına (evet, çocuklar için kabarcıklar gibi), daha hızlı uykuya dalmanıza yardımcı olmak için bilimsel olarak test edilmiş 11 yöntem var. […]

Antrenmanınızı kardiyo ile bitirmek en iyisi midir? Nokta eğitimi etkili midir? İşte en yaygın egzersiz efsanelerinden bazılarının arkasındaki gerçek. […]

Kan grubu hakkında (A tipi, B tipi, AB tipi ve O tipi) bazı şaşırtıcı gerçekleri keşfedin ve kendinizin hangi hastalık ve durumlara yatkın olduğunu bulun. […]

Havuç gerçekten 20/20 vizyonuna geri dönecek mi? Bunlar şimdi inanmayı bırakmanız gereken göz sağlığı mitleri. […]

Herkesin bir hafızası vardır, bu yüzden kendiniz hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenmeye yardımcı olur. Burada, beyninizin birincil işlevi hakkında en vahşi, büyüleyici, düpedüz unutulmaz gerçekleri bulacaksınız. […]

Herkesin favori TV patriğiyle özel bir röportaj. […]

Tüm öğünlerden (aile yemeği) en rutini yapmanın en akıllı ve lezzetli yolları, daha az rutin ve çok daha eğlenceli hissetmenizi sağlar. […]

Sıcaklık değişimi ile sağlığınızda da bir değişiklik olur. İşte sonbahar havasının sağlığınızı daha iyi ve daha kötü için etkilediği 19 yol. […]

Beşinci on yıla girerken kas inşa etmek mi istiyorsunuz? İşte 40'dan sonra kas eklemek için en iyi egzersizlerden 40'ı. Sizinle spor salonunda buluşacağız. […]

Ayağa kalktığında, zayıfsın. Oturduğunuzda şişmansınız. Bunun nesi var? Her şey oturuş şeklinize geliyor. […]

Yaz mevsiminde uzanmak kadar güzel, sonbahar bazı kilolar verme şansı ile dolu - ve sadece yardımcı olmak için kilo verme hileleri mahsulümüz var. […]

Bugünlerde, bir menüde kaybolmak için çok fazla seyahat etmek zorunda değilsiniz. Burada, ünlü foodie olağanüstü Tim Zagat'ın izniyle, temel şartları yıkıyoruz. […]

Kırışıklıklar veya hafızanızı kaybetmekten mi endişe ediyorsunuz? İçeriden dışarıya daha hızlı yaşlanmanıza neden olabilecek şaşırtıcı alışkanlıkları keşfedin. […]

Agresif Davranış dergisinde yayınlanan yeni bir çalışma, omega-3 bakımından zengin bir diyetin çocuklarda kötü davranışları azaltabileceğini buldu. […]

Uyurken ayaklarınızı açık tutmak, ayak parmaklarının aşırı ısınmasını önlemekten daha fazlasını yapar: sadece daha iyi bir gece dinlenmesinin anahtarı olabilir. […]

Kendinizi iyi hissetmek için küfür etmek zorunda değilsiniz. Vücudunuzun 40'tan fazla güvenini arttırmak için bu ipuçları, hiçbir zaman harika hissetmenizi sağlayacaktır. […]

Yamaçlara vurduktan sonra acı ve ağrı, inatçı olabilir. Eğer egzersiz yapmadıysanız, geri dönmenin en iyi yolu. Evet, bol su içerir. […]

Daha mutlu olmak için büyük bir tatil bütçesine ihtiyacınız yok. Bu basit ipuçlarıyla mutlu yerinizi hemen bulabileceksiniz. […]