İyi fikirler
Yoga'daki Ters Davranışın Faydaları Nelerdir?
Yoga terslemeleri, Düşünce veya Kollu Ayak gibi cimnastik benzeri pozları düşünmenizi sağlayabilir, ancak başınızı kalbinizin altına koyduğunuz poz şu şekildedir ... […]
MSG veya Monosodyum Glutamat
Için diğer isimler Konserve sebzeler, çorbalar ve işlenmiş etler genellikle monosodyum glutamat içerir. lezzetlerini arttırmak ABD Gıda ve İlaç Dairesi ... […]
Uygun Eliptik Duruş
Eliptik makineler egzersizciler arasında popüler bir ekipman seçimidir ve mükemmel, etkili bir tam vücut kardiyo egzersizi sağlar . Tamamıyla ulaşmak için ... […]
Yemek için Sağlıklı Ayçiçeği tohumları mı?
Ayçiçeği tohumları, iki formdan birinde bulunur: ya kabukları içinde bulunur ya da yenilebilir kısım olan çekirdek şeklinde kabuklarından çıkarılır. […]
Obezite ve Vücutta Aşırı Zayıflamanın Etkileri
Obezite ve aşırı kilo kullanılan yaygın terimlerdir sağlık sorunları için riskinizi ciddi şekilde artıran vücut yağ aralıklarını tanımlamak. Bu aralıklar yaygın olarak ... […]
ÖğRenciler neden sağlıklı yemek ister?
ÖğRencilerin akademik başarıyı yakalamak, doğru büyüme ve gelişmeyi yaşamak ve kronik hastalığı önlemek için sağlıklı besinler yemeleri gerekir. Ergen ve ... […]
Toplantı İçin Sağlıklı Atıştırmacılar
Donuts ve hamur işleri, iş toplantılarında servis edilen yaygın gıdalardır, ancak yağ ve şeker içermez ve önemli miktarda beslenme yetersizdir. Siz ve siz ... […]
Düşük Karbonlu Aper물 & Tatlılar
Düşük karbonhidratlı bir diyet yaptığınızda, bakkal dünyanın kendine karşı komplo kurduğunu hissettirir. Hazır ambalajlı atıştırmalıklar ve tatlılar ... […]
Likopenin Bir Gününü Ne Kadar tüketirim?
Likopen çok sayıda sağlık faydası sunabilirse de, bu bitki pigmenti için önerilen bir alım mevcut değildir. MayoClinic'e göre. com, ... […]
Gençler için Sağlıklı Bir Yaşam Biçimi
Gençlik yıllarınıza sığmayacak ve yapacak baskılar da dahil olmak üzere çok fazla baskı söz konusudur okulda iyi. Okul, spor, etkinlikler ve belki de bir ... […]
Fad Diyetler
Diyet biraz sübjektif dönem "fad" ama genellikle diyet planları bu da ciddi atıfta örneğinde örneği Eğer yemek veya gıdaların türlerini sınırlayan ... […]
Sıska Çocukların Toplulaştırılması İçin Gıdalar
Hastaların kilolu olmaları hastalıklardan ve sosyal alaylardan muzdarip olabilir. Çocukların diyetlerine kalori eklemek, onlara kilolara almalarına ve doldurmalarına yardımcı olabilir. Yardım edin ... […]
Diyet Yaparken Açlık Ağrılarını Nasıl Durdurmak
Bir diyet yaptığınızda şüphesiz heyecanlısınız kilo vermek. Aslında, muhtemelen normalden neyin yolunda kesmeyi istediğinizi çok heveslisiniz ... […]
ÖNerilir Ek Demir Üzeri Dozaj
Eritik demir, absorpsiyon için mevcut bir ekteki demir miktarıdır. Farklı takviyelerin değişen türde elemental demirleri vardır, çünkü ... […]
Elma Cider Faydaları
Elma püresi elma hamurundan elde edilir suyu yapılır. Kendi sağlık yararları olsa da, elma elma suyu da yapılabilir ... […]
Kilo Vermek ve Ses Vermek İçin En Hızlı Yola
Kilo vermek ve vücudunuzu tonlandırmak Diyet ve egzersiz disiplini gerektirir. Kilo vermek için hızlı, en sağlıklı ve en hızlı kaybetmek istiyorsanız ... […]
Diz Ağrısı
Ağırlık kaldırıcılar için diz ağrısı sinir bozucu olabilir, çünkü egzersizinizi getirebilir rutin bir durma Dizlerinizde fazla kuvvet uyguladığınız için ... […]
Nasıl Abs Hızlı Olabilir
Yıkama Amfisi Nasıl Sadece Plajda veya Havuzda Etkileyen Erkekler İçin . Güçlü karın kasları, sırtınızı ve pelvik kaslarınızı iyileştirmek için çalışır ... […]
Ab Egzersizler İlk Trimesterde
Birinci trimesterde abdominalleri egzersiz yaparken, birçok beklenen anne için endişe uyandırabilir ilk üç aylık dönem böylesine kritiktir ... […]
'Te en zengin meyve ve sebzeler, Protein bakımından zengin meyveler ve sebzeler
Ancak "protein" kelimesi genellikle et, meyve görüntüsünü oluşturur ve sebzeler iyi bir protein kaynağı olabilir; onlar daha düşüktür ... […]
Ayak bileği ağrı Egzersiz
Egzersiz özellikle alt ekstremite üzerinde yorucu ve ayak bilekleri bir istisna değildir. Ayak bileğiniz vücudunuzun ağırlığını her zaman destekler ... […]
Neden Basketbolda Hightops giymek?
Diğer sporlardan daha fazla, basketbol ayakkabı ile özel bir ilişki içindedir. Hiç kimse beyzbolu veya futbol yıldızlarını kendi cleats'leriyle ilişkilendirmez ... […]
Egzersiz Yapmadığınızda Vücudunuza Ne Oldu?
Tıp uzmanları ve spor uzmanları, egzersizi sağlıklı tutmak ve geliştirmek için bir yol olarak savunuyorlar. Durduğunuzda egzersizin faydalarını tersine çeviriyorsunuz ... […]
Almak için ne yiyeceksiniz?
Büyük kollara erişmek için teşvik eden yiyecekler yemelisiniz kas geliştirme. İyi bir kas yapımı diyetini yemezseniz, sonuçlarını sınırlarsınız ... […]